Informace o Eft a průběh terapie

Eft

Eft není kouzlo, je to celosvětově známá a uznávaná psychoterapeutická metoda, která nejen že dokáže najít příčinu našich problémů, ale hlavně ji dokáže vyřešit.

EFT je zkratka anglického názvu Emotional Freedom Techniques v překladu techniky emoční svobody.

Eft je velmi efektivní, univerzální a bezpolestná forma terapie

Celková úspěšnost Eft se uvádí až 95%.

V terapii hledáme příčinu, tedy to, co nám naše potíže způsobuje, co je spouští. Kde a kdy vznikly. Hledáme naše negativní zážitky, zápisy, vzorce, programy, naše přesvědčení o určitých věcech v životě nebo o sobě samém, které se projevují opakováním nepříjemných životních situací, neúspěchy v lásce, v práci a ve vztazích obecně, aj. A co je naprosto zásadní, tak eft tu příčinu nejen najde, ale VYŘEŠÍ.

Během poklepávání na dané body (akupresurní body – tzv. Meridiány – tudy proudí energie) dochází k uvolnění negativních pocitů v těle, které souvisí s psychikou. Tímto uvolněním se celý systém restartuje a klient si často ani nedokáže vybavit situaci nebo stav který ho trápil i několik let. Celý systém se vrací zpět do rovnováhy.

Cílem je tedy osvobození se od všech negativních pocitů, strachů, fobií, hněvu, žalu, pocitů bezmoci, vyloučenosti, viny… Minulost se nemění, ale mizí emocionální traumata a soustředění se na negativní zážitky.

Kouzlo eft spočívá v její jednoduchosti a univerzálním využití téměř na všechny naše potíže. Také v její téměř 100% úspěšnosti. Navíc můžeme eft využívat i sami v každodenním životě. Stačí se naučit ťukat.

Někdy to během terapie opravdu vypadá, že je to kouzlo, protože z hlavy i těla zmizí věci, které nás trápí kolikrát roky. Nikdy mě nepřestane okouzlovat výraz klientů, když tam ten problém najednou není. Jak se jim vrátí barva do tváří, oči jim začnou zase zářit, uvolní se postoj atd. Často slyším větu, to není možné, to je zázrak, to je kouzlo..

S čím Eft pomáhá

• zbavit se strachů a fóbií  př. strach z létání, strach z hadů, pavouků, strach z mluvení na veřejnosti, sociální fóbie
  
• pocity viny, studu, s uzavřením se do sebe, s pocitem bezmoci
  
• se smutkem, se ztrátou blízké osoby,  se strachem ze ztráty blízké osoby
• syndromem vyhoření
• prokrastinace
• nespavost
• tréma
• vztahové problémy
• alergie a kožní problémy
• chronické nemoci
• sebevědomí a sebeúcta
• traumata, posttraumatická stresová porucha
• stres, deprese, úzkost a zlost
• fyzické problémy, bolesti a nemoci
• hubnutí a odstranění strachu z jídla a pocitů viny, emoční přejídání
  
• závislosti
• odstranění zlouvyků
• vydělávání peněz, finance, podnikání
• neplodnost (pokud je fyzicky vše v pořádku)
• .....a mnoho dalšího